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新学期 “心”准备——“12355伴你快乐成长”进校园活动

发布日期：2023-02-17 17:19点击量：

来源：教育局

伴随着新学期的到来，同学们心怀期待的同时，难免有不少困扰。有的同学反映因为没有做好复课的准备而焦虑;有的同学担忧自己的身体健康，还有的担心自己的学习成绩.....为进一步向学生普及心理健康知识，有效促进学生身心健康成长，2月15日下午，呼和浩特市第三十八中学开展了专题心理健康知识讲座，学校高一年级学生聆听讲座。

本次讲座由刘俊敏老师主讲，刘老师是国家二级心理咨询师、内蒙古团委12355青少年服务台心理咨询师，深耕青少年心理健康教育十多年，拥有丰富的公益讲座经验。

刘老师首先通过互动的方式，带领同学们一起进行了左脑右脑“协调操”，通过轻松愉悦的方式讲述了心理学相关理论基础，调动学生参与课堂的积极性。

面对青春期常见的心理健康问题，刘老师通过翔实的案例分享、真实的生活阅历，深入浅出地描述了孩子们的心理特征，循循善诱引导孩子们如何调节自身的压力、如何把控自己的情绪。希望同学们做情绪的主人，用积极向上的心态去抗击挫折，用心灵的阳光驱散阴霾。

最后，活动在有趣的“能量操”中进入尾声，刘老师强调了学生在日常生活中“沟通”的重要性，引导同学们在生活中要真诚地、心平气和地去找老师、家人、朋友沟通，适当的多赞美对方，用积极的心态迎接新学期的到来。

此次活动让学生们了解了更多心理健康知识，形成了正确健康的观念，有效提高了学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。呼和浩特第三十八中学将进一步加强心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，为学生的健康成长保驾护航。

新学期，新气象

祝愿同学们在兔年的春天，

元气满满回到美丽的校园!